Вы можете скачать этот текст в формате Word (ZIP-архив, 9 Кб).

Обязательно:

1. Личные документы.

2. Медицинский полис или документ на бесплатное медицинское обслуживание (или дополнительные деньги).

3. Деньги.

4. Для тех, кто берет свои палатки — обязательно позаботьтесь о тенте, веревках, кольях, прищепках (или ином способе крепления тента), подстилке под палатку (можно двойной полиэтилен, больше на 10-15 см. чем размер основания палатки). Обеспечьте все необходимое для своей палатки.

5. Коврик туристический или пенка.

6. Спальный мешок или пара шерстяных одеял.

7. Теплая шапочка или теплая повязка (одевается на ночь).

8. Непромокаемая куртка или плащ (не полиэтилен). Место для лагеря иногда продувается, поэтому иметь не продуваемую одежду удобно.

9. Свитер, желательно с горловиной.

10. Рубашка (лучше теплая), либо водолазка, либо джемпер.

11. Футболка (минимум 2).

12. Спортивный костюм.

13. Брюки, в которых удобно двигаться.

14. Пара теплых носок (минимум).

15. Пара обычных носок (минимум).

16. Кроссовки или вибрамы, или походные ботинки.

17. Шлепанцы или легкие туфли ( не менее 2-х пар обуви).

18. Необходимое вам количество нижнего белья на время проведения лагеря и возможности нехватки времени на стирку.

19. Зубная щетка и паста.

20. Мыло.

21. Расческа (щетка).

22. Пара полотенец, большое и поменьше.

23. Носовой платок (одноразовые платки).

24. Иголки, нитки, булавки.Индивидуальная аптечка, где лежит все то, чем вы обычно себя лечите. К ней добавьте:

• пластырь бактерицидный – 10 шт.

• йод

• пластырь рулонный

• бинт стерильный (5х10 или 7х14 )

• анальгин (цитрамон)

• от боли в горле (фарингосепт, или фалиминт, или неоангин, или себидин)

• средства контрацепции

• предметы женской гигиены

• влажные гигиенические салфетки (для умывания)

25. Фонарь и несколько запасных комплектов батареек к нему – по ночам бывает темно и в лесу, и в палатке

26. Туалетная бумага (по желанию).

27. Репелленты от комаров, их на месте стоянки мало, но есть (Аутан, Тайга и пр., что выносит ваша кожа).

28. Бумага (блокнот, тетрадь, где вы будете вести свои записи, и потом использовать в жизни).

29. Спальное белье, которое будете использовать только ночью. Можно теплый спортивный костюм или специальное нательное бельё из применяемых туристами, подходит воинское нательное бельё. Сон полезен на природе только тогда, когда это сон в тепле, чтобы ноги и голова не мерзли.

30. Кружка (из прочной пластмассы или металлическая с ободком, чтобы не обжигаться), ложка столовая и чайная, миска, желательно с крышкой. Удобно пометить свою посуду - замотать ручку веревочкой или изолентой, нарисовать "опознавательный знак" лаком или еще как-то.

Необязательное дополнение:

1. Надувной матрас (по желанию).

2. Складной стульчик или надувной пуф.

3. Нож.

4. Может быть очень тепло, а так как лагерь находится на берегу реки – желательно иметь купальные принадлежности, средства от сгорания вашего носа, солнцезащитные очки.

5. Удобно взять с собой шорты и легкие брюки.

6. Захватите любимые аудиозаписи – авось пригодятся.

7. Наличие сидушки ( попы, сидуна, пуфика и пр.) желательно и почти обязательно. Но можно обойтись и ковриком.

8. Хорошо иметь планшет – на нем удобно писать.

9. Как вариант – пару небольших подушек. Удобно спать, да и голова не болит по утрам. Как вариант – шмотник, матерчатый мешок или наволочка, в котором находятся мягкие вещи ( в одном месте, не разбегаясь по палатке).

10. Аптечку удобнее хранить не в полиэтиленовом пакете, а в коробке подходящего размера (хороши коробочки для завтраков – маленькие, легкие, не промокают).

11. Подпишите свой коврик, чтобы не было путаницы.

И еще все, что может вам пригодиться для комфортной туристической жизни!

Счастья вам и добра!